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Ficha del libro
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RECUPERA TU MENTE

RECUPERA TU MENTE

CONSEJOS BUDISTAS PARA TIEMPOS DE ANSIEDAD

Autor/a: Rinzler, Lodro
Editorial: KAIROS
Colección: Sabiduría perenne
17,10 € 18,00 €
Datos del artículo
ISBN:
978-84-1121-000-3
EAN:
9788411210003
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
304
Año:
2022
Peso:
333 gr
BIC:
Sinopsis
RECUPERA TU MENTE. Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.
ISBN:
978-84-1121-000-3
EAN:
9788411210003
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
304
Materia:
 
Año:
2022
Peso:
333 gr
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