¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic. aquí

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro
5%
COMER ATENTOS QR

COMER ATENTOS QR

GUÍA PARA REDESCUBRIR UNA RELACIÓN SANA CON LOS A

Autor/a: Bays, Jan Choze
Editorial: KAIROS
Colección: Sabiduría perenne
17,10 € 18,00 €
Datos del artículo
ISBN:
978-84-9988-659-6
EAN:
9788499886596
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
352
Año:
2018
Peso:
388 gr
BIC:
Sinopsis
COMER ATENTOS QR. El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libro aprenderás a: -sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué, cuándo y cuánto comer; -comer menos sintiéndote saciado; -identificar tus hábitos y pautas alimentarias; -desarrollar una actitud más compasiva con respecto a tus luchas con la comida; -descubrir qué ansías verdaderamente.
ISBN:
978-84-9988-659-6
EAN:
9788499886596
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
352
Materia:
 
Año:
2018
Peso:
388 gr
Te puede interesar
EL LIBRO DEL MINDFULNESS
EL LIBRO DEL MINDFULNESS
Gunaratana, Bhante Hen...
17,00 €    16,15 €
- 5 %
EL SUTRA DE BENARÉS
EL SUTRA DE BENARÉS
Parakranabahu, Adolfo
18,00 €    17,10 €
- 5 %
EN BUSCA DE LA FELICIDAD
EN BUSCA DE LA FELICIDAD
CAMPBELL, JOSEPH
18,00 €    17,10 €
- 5 %
ENCUENTRO CON LA SOMBRA
ENCUENTRO CON LA SOMBRA
21,00 €    19,95 €
- 5 %
FLUIR
FLUIR
CSIKSZENTMIHALYI, MIHALY
19,50 €    18,52 €
- 5 %
LA CÁBALA
LA CÁBALA
Saban Cuño, Mario Javier
29,50 €    28,02 €
- 5 %
LA PRÁCTICA DEL ZEN
LA PRÁCTICA DEL ZEN
DESHIMARU, TAISEN
16,00 €    15,20 €
- 5 %
LAS PALABRAS DE MI MAESTRO PERFECTO
LAS PALABRAS DE MI MAE...
Patrul Rimpoché
27,00 €    25,65 €
- 5 %
MINDFULNESS EN ACCIÓN
MINDFULNESS EN ACCIÓN
TRUNGPA, CHÖGYAM
16,00 €    15,20 €
- 5 %
PLANTANDO SEMILLAS
PLANTANDO SEMILLAS
Thich Nhat Hanh
29,50 €    28,02 €
- 5 %
SOBRE LA EDUCACIÓN
SOBRE LA EDUCACIÓN
KRISHNAMURTI, JIDDU
12,00 €    11,40 €
- 5 %
SER MUJER
SER MUJER
Zweig, Connie
18,00 €    17,10 €
- 5 %
ASIMETRÍAS
ASIMETRÍAS
Pániker Alemany, Salvador
18,00 €    17,10 €
- 5 %
APROXIMACIÓN AL ORIGEN
APROXIMACIÓN AL ORIGEN
Pániker Alemany, Salvador
15,00 €    14,25 €
- 5 %
CURACIÓN EMOCIONAL
CURACIÓN EMOCIONAL
SERVAN-SCHREIBER, DAVID
16,00 €    15,20 €
- 5 %
EL PODER DE LA ATENCIÓN
EL PODER DE LA ATENCIÓN
KABAT-ZINN, JON
9,50 €    9,02 €
- 5 %
EL SENTIMIENTO DE CULPA
EL SENTIMIENTO DE CULPA
Durán López, Carmen
15,00 €    14,25 €
- 5 %
INTELIGENCIA VITAL
INTELIGENCIA VITAL
PIGEM PÉREZ, JORDI
17,00 €    16,15 €
- 5 %
INTEL·LIGÈNCIA VITAL
INTEL·LIGÈNCIA VITAL
Pigem i Pérez, Jordi
17,00 €    16,15 €
- 5 %
JUNG Y EL TAROT
JUNG Y EL TAROT
Nichols, Sallie
25,00 €    23,75 €
- 5 %
LA REVOLUCIÓN DEL HARA
LA REVOLUCIÓN DEL HARA
Monserrat Sanjuán, Laia
15,00 €    14,25 €
- 5 %
LOS VÍNCULOS AMOROSOS
LOS VÍNCULOS AMOROSOS
Sanz Ramón, Fina
18,00 €    17,10 €
- 5 %
MIEDO
MIEDO
HANH, THICH NHAT
16,00 €    15,20 €
- 5 %
PSICOLOGÍA DEL MIEDO
PSICOLOGÍA DEL MIEDO
ANDRÉ, CHRISTOPHE
22,00 €    20,90 €
- 5 %
SER HOMBRE
SER HOMBRE
18,00 €    17,10 €
- 5 %
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando