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Ficha del libro
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MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES

MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES

Autor/a: KORNFIELD, JACK
Editorial: KAIROS
Colección: Sabiduría perenne
13,30 € 14,00 €
Datos del artículo
ISBN:
978-84-9988-134-8
EAN:
9788499881348
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
128
Año:
2012
Peso:
175 gr
BIC:
Sinopsis
¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ...y perseverar... en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las meditaciones guiadas que se incluyen en el libro te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento int rior.
ISBN:
978-84-9988-134-8
EAN:
9788499881348
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
128
Materia:
 
Año:
2012
Peso:
175 gr
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