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Ficha del libro
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EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS.

EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS.

UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO III

Autor/a: KABAT-ZINN, JON
Editorial: KAIROS
Colección: Psicología
17,10 € 18,00 €
Datos del artículo
ISBN:
978-84-9988-701-2
EAN:
9788499887012
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
384
Año:
2019
Peso:
416 gr
BIC:
Sinopsis
EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS.. El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida. Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y ...como dice el doctor Andrew Weil... también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfu ness.
ISBN:
978-84-9988-701-2
EAN:
9788499887012
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
384
Materia:
 
Año:
2019
Peso:
416 gr
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