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Ficha del libro
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FOCUS

FOCUS

DESARROLLAR LA ATENCIÓN PARA ALCANZAR LA EXCELENC

Autor/a: GOLEMAN, DANIEL
Editorial: KAIROS
Colección: Ensayo
18,52 € 19,50 €
Datos del artículo
ISBN:
978-84-9988-305-2
EAN:
9788499883052
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
360
Año:
2013
Peso:
394 gr
BIC:
Sinopsis
La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente(pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
ISBN:
978-84-9988-305-2
EAN:
9788499883052
Fecha:
19/10/2023
Idioma:
Medidas:
200x130 mm
Páginas:
360
Materia:
 
Año:
2013
Peso:
394 gr
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